Oorzaak of gevolgen kant, waar sta jij? | NLP Box

De oorzaak of gevolgen kant staan. Een wezenlijk verschil. Als coach krijg je regelmatig te maken met mensen die zich een slachtoffer voelen. Het is hen “overkomen”, “ik kan er niets aan doen, ik heb ben zoals ik ben”. Of “ik heb geen tijd voor leuke dingen omdat ik veel te veel te doen heb”.

Allemaal voorbeelden van mensen die zich alleen focussen op de gevolgen en dus hiermee aan de gevolgenkant van zijn of haar leven zit. Mensen die te weinig geld hebben willen wel vaak meewerken aan een oplossing, maar voelen zich vooral een slachtoffer. Zij kunnen er niets aan doen dat ze bijvoorbeeld hun baan zijn kwijtgeraakt, of extra geld nodig hadden en daarvoor een lening moesten afsluiten.

Mensen die aan de gevolgen kant zitten van hun leven die blokkeren. Alles overkomt hun. Ze zien niet meer wat er zich kan afspelen in een oorzaak kant. En als je net iets enorm vervelends is overkomen dan is het prima om je slachtoffer te voelen. Hiermee verwerk je ook weer hetgeen wat je is overkomen. Dat is een rouwproces. Maar als je na een aantal maanden of soms na een aantal jaar je nog steeds een slachtoffer voelt, dan is het tijd om er iets aan te doen.

Je hebt als coach  snel genoeg door wanneer mensen aan de gevolgen kant zitten van hun leven. Immers alles overkomt hun. En de succesvollere mensen die ze kennen? Ja die hebben het geluk van de hele wereld. Maar ze realiseren zich niet dat ze zichzelf in de gevolgenkant van hun leven houden.

 

Vaak noem ik een metafoor van zitten in de bus:

Stel je voor je stapt in de bus. Jouw levensbus. Waar ga je zitten? Ga je voorin zitten net achter de chauffeur? Of helemaal achter in de bus? En laat je je dan rijden? Dan ben je afhankelijk van waar de bus je heen brengt. En wat als je die richting nu niet op wilt? Ga je dan toch mee of ga je zelf achter het stuur zitten en bepaal jij waar je nu heen gaat?

 

Metaforen helpen om mensen een beeld te geven op welke manier ze bezig zijn met hun leven.Maar hoe komen ze daar nu uit? Hoe komen ze zelf aan de oorzaak kant? Om te beginnen kunnen ze zichzelf andere vragen stellen.

Zoals:

  • Wat kan ik hier van leren?
  • Wat kan ik nog wel?
  • Wat kan er anders?
  • Hoe kan ik vanaf hier weer verder?
  • Wat heb ik in deze situatie nog niet opgemerkt?
  • Wat heb ik nodig om naar de oorzaak kant te komen?

Hierbij kun je ze als coach helpen. Stel ze deze vragen.  Het voordeel hiermee is dat ze ook nieuwe keuzes krijgen. Nieuwe keuzes in hun eigen leven. En dat geeft weer ruimte. Ruimte voor de dingen om te leren en om andere stappen te maken. Ze zitten weer voorin de bus en bepalen zelf hun richting. Daarnaast kun je gebruik maken van het NLP coach model. 

Deze kleine test helpt je te bepalen waar jij zit, aan de oorzaak of de gevolgen kant.

  1.        Waar focus je op?
    A ☐ Ik ben meestal gericht op ‘bereiken’
    B ☐ Ik wil vaak problemen voorkomen, vermijden.

 

  1. Waar denk je aan?
    A ☐ Ik denk eerst aan de oplossing van een probleem.
    B ☐ ik denk eerst aan de oorzaak van een probleem.

 

  1. Veranderen of blijven wie je bent
    A ☐ Ik wil groeien, wijzer worden, meer mensen beter begrijpen.
    B ☐ Ik ben nu eenmaal zo, ik begrijp niet dat ze dat niet snappen.

 

  1. Mijn bijdrage
    A ☐ Ik kan toch geen waardevolle bijdrage aan de samenleving leveren
    B ☐ Ik draag bij aan versterking van de samenleving door samenwerking.

 

  1. Delen of nemen
    A ☐ Ik wil zo veel mogelijk nemen anders kom ik te kort Ik zal pakken wat ik pakken kan, de ander doet dat toch ook?
    B ☐ Ik gun de ander ook iets, hoe meer ik geef hoe gelukkiger ik wordt

 

  1. Relaties of rust
    A ☐ Ik geef relaties op mijn werk aandacht.
    B ☐ Ik wil dat men mij met rust laat op mijn werk

 

  1. Pijn
    A ☐ Ik geef de pijn een plek geven in mijnleven
    B ☐ Ik wil pijn vermijden, als ik pijn voel vind ik dat niet eerlijk

 

  1. Werkdruk of uitdaging
    A ☐ Ik ervaar vooral de grote werkdruk.
    B ☐ Ik zoek vooral de uitdagingen op mijn werk op.

 

  1. Mogelijkheden of problemen
    A ☐ Ik zie meestal eerst mogelijkheden bij een voorstel
    B ☐ Ik zie meestal eerst problemen bij een voorstel

 

  1. Veranderingen
    A ☐ Als ik ergens een hekel aan heb dan is het aan veranderingen.
    B ☐ Ik waardeer veranderingen als een welkome afwisseling

 

 Elk onderstaand antwoord geeft 2 punten. Tel deze punten bij elkaar op en kijk waar jij staat.

1A   6A
2A  7A
3A  8B
4B 9A
5B 10B

 

1-5 punten    : je staat heel vaak aan de gevolgen kant
6-10 punten  : je staat meer aan de gevolgen kant dan aan de oorzaak kant
11-15 punten: je staat meet aan de oorzaak kant dan aan de gevolgen kant
16-20 punten: je staal heel vaak aan de oorzaak kant

 

Als je het bovenstaande gelezen hebt en de test hebt gedaan, waar sta je zelf? Aan de oorzaak kant of misschien toch wel aan de gevolgenkant? Is dat laatste het geval stel dan jezelf de vragen en kijk wat het je oplevert.

Angelique Lijffijt

NLP trainer en coach

Nadat ik meerdere trainingen heb gevolgd over NLP, marketing persoonlijke ontwikkelingen leerder ik mijzelf pas echt kennen en dat is ook de basis van wie ik ben. Door te efficiënter te communiceren zowel op persoonlijk als zakelijk vlak. Door NLP heb ik ook leren begrijpen waarom de ander doet zoals hij of zij doet. Ik leer anderen anders te communiceren en hun doelen te bereiken.

Stel je vragen hieronder in het commentaar en je krijgt van mij een antwoord.

Share This
%d bloggers liken dit: